fredag 13 maj 2016

Sommarläger i Visby

Datum:             21:e-24:e juli 2016. Torsdag-fredag 09.00-12.00 samt 15.00-18.00, lördag-söndag 10.00-14.00.

Plats:                Södervärnsskolans lilla sal.

Instruktörer:     Juha Utriainen Seikenshi 5-dan från Säynätsalo Shibu Finland, Alexander Tilly Seikenshi 5-dan från Stockholm Södra Shibu, Stefan Jönsson Levin Seikenshi 5-dan från Visby Shibu och eventuellt någon till.

Kostnad:           900:- med logi onsdag till lördag natt, utan logi 600:-. Eventuell extranatt kostar 75:-/natt i den mån att det går att ordna.

Logi:                I vår dojo, medtag sovsäck och liggunderlag. Det finns spis, kyl och mikro. Vill du bo på hotell så boka det på samma nummer som resan, då skall du få idrottspris på boendet också.
                      
Resor:              Ring 0771-22 33 50 och uppge att det är en idrottsresa då får ni resan till rabatterat pris.
                
Anmälan:          Skickas till undertecknad senast den 14/7. Avgiften betalas för
                       hela föreningen till Shorinji Kempo Visby Shibus
                       postgiro 22 75 31-1.
                      
Gradering:        Om intresse finns så kommer vi att hålla graderingar. Graderingsavgift och skrivning lämnas till er Sensei för bedömning.                         


Vid förfrågningar kontakta undertecknad.

Med vänliga hälsningar.


Stefan Jönsson Levin
Shibu-cho Visby Shibu
visby@shorinjikempo.se

onsdag 11 maj 2016

Träningsläger i helgen - ingen träning fredag, gemensam träning kl 18 måndag

Eftersom Aosaka sensei håller träningsläger i helgen är fredagens träning i Södras dojo inställt.

Måndagens träning är gemensam för alla kl 18.00, eventuellt håller Aosaka sensei i detta pass.

tisdag 5 april 2016

Träningsteman

I träningen på vår klubb så varierar vi träningsteman varje vecka. Denna vecka är det fokus på goho, dvs. slag- och sparkteknik, och på explosivitet. Här bilder från måndagskvällens sena pass, några av fysövningarna.



måndag 4 april 2016

Internationellt samarbete

Några av Svenska Shorinji Kempo-förbundets seniora utövare blir allt oftare inbjudna som instruktörer på internationella träningsläger. I mars höll Södras Alexander Tilly, 5 dan, ett träningsläger i Helsingfors, och i höstas i Berlin. Senare i år kommer Karlstad Shibus Anders Pettersson, 6 dan hålla träningsläger i England. I april kommer de båda undervisa i Krakow, Polen på ett läger med deltagare från stora delar av Europa. Kul för svensk Shorinji Kempo att våra kunskaper uppskattas!

Howa - filosofi i Helsingfors

Glada miner under träningen

måndag 21 mars 2016

Fredrik klarade testet till 1 dan shodan - grattis!

Shanschi från Stockholm Östra graderade till 2 dan och Fredrik till 1 dan

söndag 13 mars 2016

Aosaka sensei i Stockholm!

Läs mer om och anmäl dig till en av vårens höjdpunkter - Aosaka sensei tillsammans med Didier Camp håller träningsläger i Åkersberga 14-15 maj:

http://springcamp.shorinji.se

Visbyläger 21-24 juli

Årets sommarläger i Visby går av stapeln torsdagen 21 juli till söndagen 24 juli. Fyra dagars intensiv träning tillsammans med roliga människor. Bered plats i era kalendrar, mer information kommer. OBS – detta är den populära v. 29 med mycket turister på Gotland – var ute i god tid vad gäller både resa och boende!

söndag 6 mars 2016

Träningsläger att se fram emot

Några träningsläger att boka in under vår och sommar. Prata med någon av instruktörerna om du är intresserad, ju fler vi är som reser desto roligare!

20 feb - Veteranläger 3 dan och högre, Södras dojo, Stockholm

5-6 mars - läger med Franska förbundet, Aosaka sensei, Paris

18-19 mars - seminarium i Helsingfors med Alex sensei

15-17 april - träningsläger i Krakow, Polen

30 apr-1 maj - träningsläger med Aosaka sensei, Madrid, Spanien

14-15 maj - träningsläger med Aosaka sensei, Åkersberga, Stockholm

28 maj - läger med Franska förbundet, Aosaka sensei, Paris

11-13 juni - träningsläger i St Petersburg, Ryssland

1-3 juli - träningsläger med Aosaka sensei, Messina, Italien

21-24 juli - träningsläger Visby, Gotland

26-28 aug - träningsläger med bröderna Morikawa sensei, Jyväskylä, Finland

9-10 okt - Rakan Appo Primary Study Session, Hombu

söndag 24 januari 2016

Nu gäller ordinarie träningstider

Måndag 25 januari börjar våra ordinarie träningstider gälla:

Måndagar
18 - 19.30 - svartbälten
19 - 20.30 - övriga

Onsdagar
18 - 19.30 - samtliga

Fredagar
18 - 19.30 - samtliga

Lördagar
från kl 11 - fri träning

OBS - skillnaden innebär att alla utan svart bälte börjar kl 19 på måndagar!

söndag 17 januari 2016

Veteranläger (Master Seminar) lö 20 feb

Södra bjuder in till Veteranläger (Master Seminar) lördagen 20 februari med start kl 10.00 i Södras dojo. Alla medlemmar i SSKF med 3 dan eller högre är välkomna!

torsdag 7 januari 2016

Terminsstart måndag 11 jan kl 18.00

Välkommen till en ny vårtermin med intensiv och effektiv självförsvarsträning i trevlig miljö! Våra internationellt meriterade instruktörer tar väl hand om dig. Hos oss tränar motionärer och elit tillsammans. Shorinji Kempos tekniker bygger på att utnyttja den mänskliga anatomins svagheter, vilket gör det möjligt att försvara sig mot större och starkare angripare. Läs mer om Shorinji Kempo på vår hemsida och se filmklipp som visar exempel på våra tekniker.

Varmt välkommen!

Måndag 11 jan kl 18.
Onsdag 13 januari kl 18.
Fredag 15 januari kl 18.
Lördag - öppen dojo och fri träning kl 11.

Nybörjare och erfarna tränar ofta tillsammans.

Vår fina dojo uppgraderas regelbundet med ny utrustning.

lördag 19 december 2015

Gradering och slut på terminen

De som graderade fredagen 18 december tillsammans med examinatorerna. 

Vårterminen börjar måndagen 11 januari 2016 kl 18.00.
Under julhelgerna pågår fri träning i dojon. Kolla Södras Facebook-sida för tider (som bestäms med ganska kort varsel)

https://www.facebook.com/shorinjikempo.sodra/?ref=aymt_homepage_panel

Gott slut från Shorinji Kempo Stockholm Södra!

måndag 7 december 2015

Träning i Tokyo

Kenneth och Alex, två av Södras instruktörer har varit i Tokyo och tränat Shorinji Kempo.


I Shakujii doin med Sanada sensei. Ashi barai och tembin stod på menyn.




Hos Imani sensei som höll en ceremoni tillsammans med några zen-munkar till minnet av offren för terrorn i Paris och på andra ställen. 

Sensei bjöd på mat efter träningen.

Randori med barngruppen inledde vårt besök i Shakujii doin.


Barnträning i Shakjujii doin.

Shakujii doin.

lördag 28 november 2015

Gradering fre 18 dec!

Höstens gradering till kyu-grader (innan svart bälte) genomförs fredagen 18 dec med start kl 18.00 i Södras dojo.

Läs på denna hemsida under fliken "Gradering"precis hur du behöver förbereda dig. Prata med någon av instruktörerna om du behöver hjälp eller råd.

Lycka till!

torsdag 26 november 2015

Tjejträning igen!

Glada deltagare från Södra, Norra och Östra.


Sparring - randori - var en del av temat.